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鱼胶什么季节吃最好?

2017-04-23 18:33 BY 系统管理员
一年四季都可以,每天小量,天天吃效果最好,它是有一定的科学依据的,现在鱼胶网为你分析这样做的原因有以下两点:

鱼胶什么季节吃最好?鱼胶适合什么季节吃?
鱼胶什么季节吃最好?鱼胶适合什么季节吃?

1.鱼胶一年四季都可以吃
鱼胶主要是胶原蛋白。胶原蛋白:占身体蛋白质的1/3,生成结缔组织,构成身体骨架。如骨骼、血管、韧带等,决定了皮肤的弹性。因此,只要摄入足够的胶原蛋白.就能保证正常机体钙质的摄入量.胶原蛋白可成制成补钙的保健食品。正是因为这样,我们可以长期吃鱼胶。

2.鱼胶可以天天吃效果最好
鱼胶在每天的最佳食用时间:晚上晚餐后睡前食用,或早上空腹食用,这样效果最好。所以以后不要担心鱼胶什么时候吃最好这样的问题了。
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