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鱼胶怎么吃美容

2017-04-23 18:34 BY 系统管理员
相信很多朋友都是因为美容而喜欢上了鱼胶,我们知道鱼胶具有护肤美容功效,但是怎么吃鱼胶才能达到美容的功效呢,今天鱼胶网为广大胶友揭秘鱼胶美容的三大秘笈。现在我们来揭开鱼胶美容的三大秘诀:

鱼胶怎么吃美容,鱼胶美容三大秘笈
鱼胶怎么吃美容,鱼胶美容三大秘笈

 
1.鱼胶营养分析
鱼胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%,脂肪仅为0.2%,是理想的高蛋白低脂肪食品。所以单从鱼胶的营养成分可以看出鱼胶具有天然的美容功效,因此多吃鱼胶肯定是美容的。

2.鱼胶要坚持长期吃
相信很多朋友都做不到这点,俗话说的好,细水长流,只有我们坚持每天一点一滴的进行保养身体,我们才能看到良好的效果。因此,吃鱼胶一次不能吃太多,消化不了,反而对身体有害。只有我们每天小小地进补鱼胶,鱼胶的美容效果才能达到最好。

3.美容不仅靠鱼胶,需要我们具有美丽的心情。
我们知道,现在人们的生活压力山大,因为心情是影响我们美容的一大克星,因此我们需要保持良好的心情。单单靠食补是解决不了问题的。从现在开始,每天好心情,我们会越来越美的。
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